Corso Sicurezza Lavoro Stress Lavorativo: Gestione dello Stress Lavorativo e Benessere Psicofisico

Il corso di sicurezza sul lavoro stress lavorativo si concentra sulla gestione efficace dello stress in ambito lavorativo, fornendo strumenti pratici per migliorare il benessere psicofisico dei dipendenti. Attraverso sessioni informative ed esercizi pratici, i partecipanti impareranno a riconoscere i segnali di stress, ad affrontarlo in modo costruttivo e a implementare strategie di auto-cura. Saranno trattati argomenti come la mindfulness, la respirazione consapevole e le tecniche di rilassamento. Alla fine del corso, i partecipanti saranno in grado di affrontare le sfide quotidiane con maggiore resilienza e serenità, contribuendo così a un ambiente lavorativo più sano e produttivo.